Oltre Lo Stress: appunti della serata.
Cosa succede quando la comprensione della mente incontra l'ascolto profondo del suono? I miei appunti personali della serata «Oltre lo stress» al Festival Collega-menti.
Leggi l'articolo →I Miei Pensieri
Idee in Esplorazione
Ricerche, letture e pensieri in movimento. Uno spazio aperto alle idee, alle scoperte e alla consapevolezza quotidiana.
Iniziare Yoga: ritrovare il proprio spazio sul tappetino.
Srotolare il tappetino per le prime volte solleva spesso dubbi e aspettative. In questo articolo condivido alcune riflessioni essenziali per avvicinarsi alla pratica con leggerezza, ascolto e senza il bisogno di performare.
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